会話のキャッチボール

①電話がかかってくる。ずっと友達の話。会話のキャッチボールをしたいけど、一方的に聞き役になることが多い。私が質問しても私に質問はしてくれない。だから、聞かれていないけど、自分から答える。もっと、自分も話したい。会話の主導権を握られて、私が話しづらいようにされるかもしれない。私が話したい話題について話を盛って、話させないようにしているのか。と感じる。

②ご飯を食べに行って、愚痴を聞かされ続けて、私は話せず、楽しい～と友達は言っていたけど、私は何も楽しくないと思った。帰り道モヤモヤして、もう、会いたくないと思った。

③電話がかかってきて、いつも悩みを話してくる。それが辛くて、体調がわるいから、とやんわり伝えた。　1・ラインで私がお大事にと言っただけなのが悪い。　2・絶交する。理由は、自分の胸に聞いてみたら良い。　3・朝の早い時間に電話がかかってきて、何事かとおもったら、私を責める電話だったから、忙しいからと電話を切った。体調が悪くて、話を聞けないとラインで伝えたが、それが悪いと言われた。友達が大変な状況で話を聞いて欲しかったと。カウンセラーからは共依存の状態。私が何年も話を聞いてきたが改善していない。友達は専門家に話を聞いてもらうべきだと。

④メンタルが弱っていないときは、大丈夫だったことも難しくなっている。例えば、聞かれなくても自分の話をしたり、話され続けて辛くなってきたときは、楽しかったことは、何かあった？など会話の方向を変える質問をしてみる。合う頻度を少なくする。お互い会話のキャッチボールができれば、良いのだと思う。

⑤自分の話はしてくるのに、人の話は聞かない。遠くまで連れて行って欲しいと頼んでくるが、ガソリン代を払わない。私はおしゃべりがしたいのに、友達は、いろいろなところに出かけてたいみたい。マウントを取られて、私が下になり、馬鹿にされる鼻で笑われることが何度かあった。

⑥会うと最近起こった嫌だった話をしてくる。これも感情のゴミ箱に使われてる。。。

⑦私も話したいし、話も聞いてあげたいけど、一方的に聞くのは辛い。会話のキャッチボールに持って行けるように、会話をコントロールできるような自分になりたい。